Il-kalċifikazzjoni vaskulari, l-akkumulazzjoni perikoluża tad-depożiti tal-kalċju fil-ħitan tal-arterja, hija qattiel siekta . Huwa jwebbsu l-arterji, jgħolli l-pressjoni tad-demm, jagħmel ħsara lill-valvi tal-qalb, u jżid b'mod drammatiku r-riskju ta 'attakki tal-qalb u puplesiji . għal individwi konxji tas-saħħa u manifatturi ta' supplimTrab tal-Vitamina K2Irriversja dan il-proċess fatali, u jekk iva, kemm idum biex il-vitamina K2 tikklerja l-arterji?
Ir-risposta, appoġġjata minn korp li qed jikber ta 'riċerka xjentifika, hija sfumata . Vitamina K2 tista' tnaqqas, twaqqaf, u potenzjalment saħansitra tirriversja l-kalċifikazzjoni arterjali, iżda l-iskeda ta 'żmien tvarja b'mod sinifikanti - li tvarja minn bosta xhur sa snin - tiddependi fuq id-doża, il-forma ta' K2 uża Evidenza .
1. ix-xjenza wara l-vitamina K2 u s-saħħa arterjali: il-konnessjoni MGP
Ir-rwol ta 'Vitamina K2 fiċ-ċappetti tas-saħħa vaskulari fuq il-kapaċità tiegħu li jattiva l-proteina GLA matriċi (MGP), inibitur qawwi tal-kalċifikazzjoni .
Attivazzjoni:MGP huwa sintetizzat fiċ-ċelloli tal-muskoli lixxi vaskulari . biex isir bijoloġikament attiv, għandu jgħaddi minn gamma-carboxylation, proċess dipendenti ta 'vitamina K 2- {. attivat MGP (carboxylated MGP jew CMGP) jorbot il-joni tal-kalċju, li jipprevjeni d-depożitu tagħhom fil-ħitan arterjali tessuti .
Il-periklu ta 'inattività:Mingħajr vitamina K2 suffiċjenti, MGP jibqa 'fil-forma inattiva u mhux karbossilata tiegħu (DP-UCMGP) . Livelli tad-demm għoljin ta' DP-UCMGP huma bijomarkatur stabbilit sew ta 'defiċjenza ta' vitamina K u huma assoċjati ħafna ma 'żieda fil-progressjoni arterjali, progrressjoni ta' l-arterja koronarja (cac). mortalità .
K2 vs . k1:Filwaqt li l-vitamina K1 (phylloquinone, misjuba fil-ħodor) hija kruċjali għall-koagung tad-demm, vitamina K2 (menaquinones, speċjalment mk {-7) hija ferm aktar effettiva biex tattiva l-proteini GLA extra-epatiċi bħal MGP minħabba l-half itwal tagħha u l-bijodisponibilità superjuri . Persisti Attivazzjoni, b'differenza minn K1, li tikklerja malajr .
Essenzjalment, il-vitamina K2 taġixxi bħala l-essenzjali "fuq l-iswiċċ" għas-sistema ta 'difiża naturali l-iktar qawwija tal-ġisem kontra kalċifikazzjoni arterjali ta' ħsara .
2. Evidenza fuq l-iskedi ta 'żmien: Kemm idum għat-trab tal-vitamina K2 biex juri effetti?
Ir-riċerka tindika effetti pożittivi fuq is-saħħa arterjali li jistgħu jiġu osservati fi żmien xhur, iżda treġġigħ lura sinifikanti, speċjalment tal-kalċifikazzjoni stabbilita, ħafna drabi teħtieġ supplimentazzjoni konsistenti għal żmien itwal .
a) Tnaqqis tal-progressjoni (3-9 xhur)
Pazjenti tal-Mard tal-Kliewi Kroniku (CKD) (9 xhur - 270 jiem): Studju Pivotal Pollakk ippubblikat fil-pol arch med wewn kien jinvolvi 42 pazjenti CKD mhux dialyzed (stadji 3-5) {. grupp wieħed irċieva 90 µg / jum ta 'vitamina K2 (bħala Mk -7) flimkien ma '10 µg cholecalciferol (Vitamin D), waqt li rċevejt D . wara 9 xhur (270 jum):
* Iż-żieda fl-arterja karotida komuni tal-ħxuna tal-intima-midja (CCA-IMT), markatur ewlieni tal-progressjoni tal-aterosklerożi, kienet sinifikament aktar baxxa fil-grupp k 2+ d (Δ0 {.} 06 mm) vs {. il-grupp d-biss (Δ0.136 m) (p {{7}).
* Filwaqt li l-progressjoni tal-punteġġ tal-kalċifikazzjoni tal-arterja koronarja (CACS) ma kinitx differenti b'mod sinifikanti, tnaqqis sinifikanti fil-livelli inattivi ta 'DP-UCMGP ġie osservat fil-grupp K2, li kkonferma l-attivazzjoni mtejba ta' MGP 1. Dan juri l-abilità ta 'K2 li bil-mod bil-mod it-tħaxxin arterjali fi żmien 9 xhur f'popolazzjoni b'riskju għoli .
b) Titjib tal-ebusija arterjali (1-3 snin)
Nisa b'saħħithom wara l-menopawża (3 snin):Il-Landmark ta 'tliet snin RCT fuq l-ebusija arterjali kien jinvolvi 244 nisa b'saħħithom wara l-menopawża (55-65 yrs) . ebusija arterjali ġiet imkejla bl-użu ta' veloċità tal-mewġ tal-polz karotidi (CFPWV) u l-indiċi ebusija . ir-riżultati wrew:
* Il-grupp tal-plaċebo wera żieda żgħira fiż-żewġ miżuri (1 . 3% u 0.22%, rispettivament).
* B’mod kruċjali, in-nisa bi ebusija arterjali tal-linja bażi ogħla esperjenzaw il-benefiċċji l-aktar sinifikanti . Dan l-istudju jipprovdi evidenza qawwija li s-supplimentazzjoni konsistenti K2 (MK -7) Ittejjeb l-elastiċità arterjali fi żmien 3 snin, b’mod effettiv li treġġigħ lura l-ebusija relatata mal-età.
c) Impatt fuq treġġigħ lura ta 'kalċifikazzjoni: riżultati mħallta u dipendenza mid-doża
Dan huwa fejn ir-riżultati jsiru aktar kumplessi, speċjalment fil-bnedmin b'kalċifikazzjoni stabbilita:
Studji fuq l-annimali li juru treġġigħ lura (6-12 ġimgħat)Studju tal-firien innovattiv minn Schurgers et al . offra evidenza konvinċenti ta 'treġġigħ lura . firien b'kalċifikazzjoni arterjali indotta minn warfarin irċevew dożi għoljin ta' vitamina K1 jew K2 (Mk {-4) għal 6 jew 12-il ġimgħa:
* Wara 6 ġimgħat, iż-żewġ gruppi ta 'doża għolja K1 u K2 urew madwar 37% tnaqqis fid-depożiti ta' kalċju arterjali pre-eżistenti .
* Wara 12-il ġimgħa, it-tnaqqis laħaq madwar 53% .
* L-elastiċità arterjali ġiet ukoll restawrata 1011. Dan l-istudju tal-prova tal-kunċett huwa inkoraġġanti ħafna iżda jintuża dożi farmakoloġiċi li jaqbżu bil-bosta s-supplimentazzjoni tipika tal-bniedem {.
Kalċifikazzjoni tal-valv aortiku uman (sentejn - negattiv):Il-provi ta 'Avadec u Ċirkulazzjoni ffokaw fuq irġiel anzjani (65-74 yrs) b'kalvifikazzjoni tal-valv aortiku sinifikanti eżistenti (CAC ikbar minn jew daqs 300 au) {. huma rċivew doża għolja ħafna ta' 720 µg / jum MK -7 flimkien ma '25 µg vitamina D jew poticebo għal sentejn .}}
* Ma nstabet l-ebda differenza sinifikanti fil-kalċifikazzjoni tal-valv aortiku bejn il-gruppi 4. Dan jissuġġerixxi li ladarba l-kalċifikazzjoni tal-valv tal-qalb avvanzata hija stabbilita, doża għolja K 2 + d DAWN aktar minn sentejn tista 'ma twaqqafx il-progressjoni tagħha .
Kalċifikazzjoni tal-Arterja Koronarja Umana (CAC) - Wegħda tas-sottogrupp (sentejn):Filwaqt li r-riżultat primarju tal-pilota tal-dancode kbir / RCT relatat (389 parteċipant, età medja ta '71 sena, irġiel mingħajr mard kliniku minn qabel) kien newtrali b'mod ġenerali wara sentejn ta 'doża għolja K2 (720 µg / jum) + D:
* Il-parteċipanti li jirċievu k 2+ D kellhom żieda CACS medja aktar bil-mod (Δ203 au) vs . plaċebo (Δ254 Au), għalkemm mhux statistikament sinifikanti (p {{4=0.089) {.
* B’mod kruċjali, fis-sottogrupp prespecified b’CAC tal-linja ta ’bażi akbar minn jew daqs 400 AU, il-progressjoni kienet sinifikament aktar baxxa ma’ k 2+ d (Δ288 Au) vs . plaċebo (Δ380 AU) (p =0.047}) 512.
* Avvenimenti ta 'sigurtà (attakk tal-qalb, rivaskularizzazzjoni, mewt) kienu sinifikament aktar baxxi fil-grupp k 2+ d (1 . 9% vs 6 . 7%, p {{{3}) 12, li jagħtu ħjiel fil-benefiċċji kliniċi potenzjali lil hinn mill-punteġġi CAC biss. Dan jindika li K2 ta 'doża għolja jista' jnaqqas il-progressjoni ta 'CAC fi żmien sentejn, partikolarment f'individwi b'kalċifikazzjoni eżistenti severa, u jista' jnaqqas l-avvenimenti kardijaċi.
3. Fatturi li jinfluwenzaw kemm it-trab Longvitamin K2 jieħu għax-xogħol
L-iskeda ta ’żmien biex tara benefiċċji minn Vitamina K2 fuq is-saħħa arterjali mhix uniformi . Diversi fatturi ewlenin għandhom rwol:
Id-dożaġġ u l-forma (mk -7 hija kritika):Dożi ogħla (e . g ., 180 µg - 360 µg mk -7) użati fi studji li juru ebusija arterjali u kalċifikazzjoni t-tnaqqis / treġġigħ lura tax-xogħol aktar mgħaġġel minn dożi aktar baxxi.} mk -7, derived formoli (bħal mk -4), li jippermettu attivazzjoni sostnuta u stabbli ta 'MGP b'doża ta' darba kuljum . L-iktar provi umani pożittivi jużaw mk -7.
L-istatus / defiċjenza tal-Vitamina K tal-linja bażi:Individwi b'defiċjenza severa (livelli għoljin ta 'DP-UCMGP) u piż ta' kalċifikazzjoni arterjali għolja jistgħu jaraw titjib tal-bijomarkatur (tnaqqis DP-UCMGP) fi żmien xhur, iżda bidliet strutturali (ebusija mnaqqsa, kalċifikazzjoni) jieħdu itwal . korrezzjoni ta 'defiċjenza hija l-ewwel pass .}
Saħħa Arterjali tal-linja bażi:Dawk b'aterosklerożi fi stadju bikri jew ebusija iżda kalċifikazzjoni minima (e . g ., l-istudju tan-nisa ta 'wara l-menopawża) jistgħu jaraw titjib fl-elastiċità fi ħdan 1-3 snin {} {} {. dawk b'kalċifikazzjoni stabbiliti, severi (bħall-parteċipanti tal-istudju tal-valv aortiku limitat .
Ko-supplimentazzjoni bil-Vitamina D:Vitamina D tappoġġja s-sintesi ta 'MGP, filwaqt li K2 tieħu ħsieb l-attivazzjoni tagħha . Studji li jikkombinaw K2 u D ħafna drabi juru riżultati aħjar minn jew waħedhom, li jissuġġerixxu sinerġija .
Kundizzjonijiet tas-saħħa sottostanti:Popolazzjonijiet b'riskju inerenti għoli għal kalċifikazzjoni rapida (e . g ., CKD, dijabete, aterosklerożi severa) jistgħu jesperjenzaw progressjoni aktar mgħaġġla mingħajr K2, iżda potenzjalment juru effett li jonqos aktar meta jissupplimenta {. madankollu, ħin ta 'treġġigħ lura jista' jkun itwal minn f'individwi aktar b'saħħithom {.
Mediċini fl-istess ħin:Antagonisti tal-vitamina K (VKAs bħal warfarin) jimblokkaw direttament ir-riċiklaġġ tal-vitamina K, jinibixxu profondament l-attivazzjoni MGP u jaċċeleraw b'mod drammatiku l-kalċifikazzjoni vaskulari .} Is-supplimentazzjoni K2 hija ġeneralment kontraindikata għal dawn il-pazjenti billi tinterferi interazzjoni .
4. Dak li tissuġġerixxi l-evidenza: skedi ta 'żmien realistiċi għal għanijiet differenti
Ibbażat fuq ir-riċerka klinika attwali:
1. Tnaqqis tad-DP-UCMGP inattiv (Bijomarkatur tal-Istatus K & CVD Risk Kapaċità .
2. Tnaqqis il-progressjoni ta 'aterosklerożi (e . g ., karotid imt): tnaqqis sinifikanti jista' jintwera fi żmien {6-9 xhur, partikolarment fi gruppi ta 'riskju għoli bħal pazjenti CKD .}}
3. Titjib tal-ebusija arterjali (e . g ., cfpwv): titjib sinifikanti fl-elastiċità arterjali jeħtieġ intervent fit-tul, tipikament 1-3 snin ta 'konsistenti kuljum k2 (mk {-7 id-dħul.}}}}}}}}}}}}}}}}}
4. Tnaqqis il-progressjoni tal-kalċifikazzjoni tal-arterja koronarja stabbilita (CAC): tnaqqis sinifikanti, partikolarment f'individwi b'kalċifikazzjoni tal-linja bażi moderata għal severa (CAC ikbar minn jew daqs 400), jista 'jinkiseb b'doża għolja K2 (e {. g .}, 720 µg mk-7} Snin . "ikklerjar" jew treġġigħ lura ta 'CAC sinifikanti f'dan il-perjodu ta' żmien ma jintwerax b'mod konsistenti fi provi umani ewlenin .
5. impatt fuq kalċifikazzjoni tal-valv tal-qalb avvanzata: evidenza kurrenti (e . g ., 720 µg mk -7 + d għal 2 snin) tissuġġerixxi l-ebda tnaqqis sinifikanti ta 'progressjoni ladarba l-kalċifikazzjoni hija sinifikanti 4. il-prevenzjoni tidher aktar fattibbli minn reversal għal valvi .
6. Tnaqqis potenzjali f'avvenimenti kardjovaskulari: is-sinjal għal inqas avvenimenti kardijaċi (attakk tal-qalb, mewt) b'doża għolja k 2+ d fuq sentejn, anke mingħajr treġġigħ lura drammatiku CAC, huwa promettenti ħafna u jiggarantixxi provi ta 'konferma akbar .}}
5. key takeaways u rakkomandazzjonijiet
Vitamina K2 (bħala mk -7) hija essenzjali, mhux obbligatorja:Is-saħħa vaskulari ottimali teħtieġ K2 suffiċjenti biex tattiva MGP u tevita kalċifikazzjoni patoloġika . Id-dieta moderna ħafna drabi hija defiċjenti .
Il-prevenzjoni hija tal-akbar importanza:Is-Supplimentazzjoni K2 tal-Bidu qabel ma tiżviluppa kalċifikazzjoni sinifikanti toffri l-aħjar ċans biex iżżomm arterji ċari u flessibbli . Aħseb dwarha bħala manutenzjoni vaskulari tul il-ħajja .
It-treġġigħ lura jieħu ż-żmien u l-konsistenza:Filwaqt li t-titjib tal-bijomarkatur iseħħ fi żmien xhur, titjib strutturali sinifikanti fl-ebusija arterjali jew il-kalċifikazzjoni ġeneralment jirrikjedu snin ta 'supplimentazzjoni konsistenti, ta' kuljum b'dożi xierqa (tipikament 180-360 µg mk {-7) {{{{{{{. reġim ta 'doża għolja (720 µg
Immaniġġja l-aspettattivi għal kalċifikazzjoni avvanzata:M'għandekx tistenna li l-vitamina K2 malajr "ċara" densa, il-kalċifikazzjoni eżistenti, speċjalment fil-valvi tal-qalb, fi żmien qasir (1-2 snin) . il-benefiċċji dokumentati primarji tagħha fil-marda stabbilita qed inaqqsu l-progressjoni (speċjalment fl-arterji koronarji), itejbu l-elastiċità arterjali, li jnaqqsu Avvenimenti kardjovaskulari .
Sinerġija bil-Vitamina D:Għaqqad K2 (MK -7) ma 'Vitamina D3 għal appoġġ ottimali tas-sistema MGP (D jappoġġja s-sinteżi, K2 jippermetti l-attivazzjoni) .
Kwistjonijiet ta 'Kwalità:Uża forom ta 'reputazzjoni, appoġġjati għar-riċerka ta' Mk -7 (bħal K2Vital®) magħrufa għall-istabbiltà u l-bijodisponibilità .
Ikkonsulta l-fornituri tal-kura tas-saħħa:Speċjalment kruċjali għal individwi fuq antikoagulanti (bħal warfarin), b'CKD, jew kundizzjonijiet mediċi serji oħra .
Konklużjoni: Paċenzja u Persistenza għas-Saħħa Arterjali
Il-mistoqsija "Kemm idumTrab tal-Vitamina K2Biex tnaddaf l-arterji? "M'għandhom Proteina (mgp) .
Filwaqt li t-tnaqqis fil-bijomarkaturi ta 'ħsara bħal DP-UCMGP iseħħ fi żmien xhur, benefiċċji strutturali sinifikanti li jegħlbu l-progressjoni ta' aterosklerożi, itejbu l-ebusija arterjali, u potenzjalment inaqqsu l-akkumulazzjoni tal-kalċju koronarju li manifesti fuq {1-3 snin ta 'snin ta' supplimentazzjoni konsistenti, ta 'kuljum tas-supplimentazzjoni ta' kuljum . b'dosi għolja. Kalċifikazzjoni . Madankollu, treġġigħ lura l-kalċifikazzjoni avvanzata, partikolarment fil-valvi tal-qalb, fi żmien qasir (1-2 snin) tibqa 'sfida abbażi tad-dejta klinika attwali .
L-iktar strateġija konvinċenti hija prevenzjoni bikrija u konsistenti . li tissupplimenta bil-vitamina K2 (mk -7) bħala komponent ewlieni tal-manutenzjoni tas-saħħa kardjovaskulari, idealment qabel ma tiżviluppa l-kalċifikazzjoni sinifikanti, toffri l-iktar potenzjal qawwi għall-preservazzjoni ta 'arterji ċari u flessibbli matul il-ħajja {{3} għal dawk bi tħassib eżistenti, k2 jirrappreżenta Approċċ komprensiv biex tappoġġja s-saħħa vaskulari fuq medda twila ta 'żmien, li teħtieġ paċenzja u persistenza .
JoywinImwaqqfa fl-2013 hija kumpanija tal-bijoteknoloġija mmexxija mill-innovazzjoni . Aħna nipprovdu l-manifattura ta 'estratti tal-pjanti, proteasi tal-pjanti, u prodotti personalizzati . jekk trid tkun taf aktar dwarTrab tal-Vitamina K2jew huma interessati li jixtruh, tista 'tibgħat email lilcontact@joywinworld.com. Aħna nwieġbu lilek malajr kemm jista 'jkun wara li naraw il-messaġġ .