Covid-19 huwa virus ġdid li kellu impatt bla preċedent fuq ħajjitna. Mill-bidliet fil-mod kif naħdmu, nixtru, u nissoċjalizzaw, huwa ċar li din il-pandemija mhux se tispiċċa dalwaqt. Aspett wieħed partikolarment ta' sfida biex nittrattaw il-Covid-19 huwa li nżommu s-saħħa u l-benessri tagħna fi żminijiet inċerti bħal dawn.Trab tal-Quercetin Pur, antiossidant misjub b'mod naturali fil-frott u l-ħxejjex kif ukoll fis-supplimenti tal-ħxejjex, joffri xi potenzjal promettenti meta tiġi ottimizzata l-funzjoni immuni kontra viruses bħal SARS-CoV-2 li jikkawża Covid - imma kemm għandek tieħu quercetin kuljum għal l-aħjar effikaċja? F'dan l-artikolu ser nesploraw l-evidenza wara s-supplimentazzjoni tal-quercetin u nidħlu fil-fond biex nifhmu eżattament kemm għandek bżonn tagħmel differenza sinifikanti kontra l-ġlieda kontra Covid.
Quercetin u l-Benefiċċji tagħha għas-Saħħa
Quercetin, pigment naturali tal-pjanti li jinsab fil-frott, ħaxix, u qmuħ, ilu jikseb attenzjoni għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu. Dan il-flavonoid qawwi jiftaħar proprjetajiet antiossidanti, anti-infjammatorji u li jsaħħu l-immunità, li jagħmilha żieda siewja għal kwalunkwe dieta. Studji jissuġġerixxu li quercetin jista 'jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta' mard kroniku bħal mard tal-qalb u dijabete. Jista 'wkoll itejjeb il-funzjoni konjittiva, jippromwovi ġilda b'saħħitha, u jgħin fil-ġestjoni tal-piż. Filwaqt li quercetin huwa disponibbli f'forma ta 'suppliment, huwa dejjem aħjar li tikseb dan in-nutrijent minn ikel sħiħ. Xi ikel b'ħafna quercetin jinkludi basal, kale, tuffieħ, u berries. Billi tinkorpora aktar minn dan l-ikel fid-dieta tiegħek, tista 'taħsad il-ħafna benefiċċji tal-quercetin u tappoġġja s-saħħa u l-benessri ġenerali tiegħek.
Il-Potenzjal tal-Quercetin bħala Rimedju għall-Covid-19
Hekk kif id-dinja qed tkompli tiffaċċja l-pandemija tal-Covid-19, ix-xjentisti qed jesploraw għażliet ġodda għal trattamenti u kuri. Mod wieħed promettenti ta 'riċerka huwa li teżamina l-potenzjal tal-quercetin bħala rimedju.Trab tal-Quercetin Purhuwa kompost naturali li jinsab f'ħafna frott u ħaxix, magħruf għall-proprjetajiet antiossidanti qawwija tiegħu. Ġie ssuġġerit li quercetin jista' jgħin fil-ġlieda kontra infezzjonijiet virali bħal Covid-19 billi jimblokka l-virus milli jidħol fiċ-ċelloli umani. Filwaqt li hija meħtieġa aktar riċerka, il-benefiċċji potenzjali tal-quercetin huma eċċitanti u jistgħu joffru tama għal dawk affettwati mill-pandemija.
Kemm għandek tieħu Quercetin Kuljum biex tiġġieled is-sintomi tal-Covid{0}}
Quercetin ġie studjat dejjem aktar għall-proprjetajiet potenzjali tagħha li jsaħħu l-immunità, speċjalment fost il-pandemija Covid-19 li għaddejja bħalissa. Filwaqt li d-dożaġġ rakkomandat ta’ supplimenti ta’ quercetin ivarja fost l-esperti, kunsens ġenerali jissuġġerixxi firxa ta’ 500-1000mg kuljum biex jiġu miġġielda s-sintomi tal-Covid-19. Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li m'hemm l-ebda evidenza li tissuġġerixxi li quercetin jista 'jintuża bħala kura jew prevenzjoni għall-virus. Barra minn hekk, bħal kull suppliment jew medikazzjoni, huwa rakkomandat li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma żżid quercetin mar-rutina ta' kuljum tiegħek. B'mod ġenerali, għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka biex tiddetermina l-effettività tagħha, quercetin hija wegħda bħala għajnuna potenzjali fil-ġlieda tagħna kontra Covid-19.
Effetti sekondarji potenzjali u benefiċċji tat-teħid tal-Quercetin għat-trattament tal-Covid-19
Hekk kif id-dinja tissaffa mal-pandemija tal-COVID-19, ir-riċerkaturi qed ikomplu jesploraw għażliet ta' trattament differenti. Wieħed mill-aħħar kontendenti li jirċievu attenzjoni huwa quercetin, flavonoid ibbażat fuq il-pjanti li ilu mfaħħar għall-proprjetajiet anti-infjammatorji u antiossidanti tiegħu. Filwaqt li għad hemm evidenza limitata biex tappoġġja l-effettività tagħha fit-trattament tal-COVID-19, xi studji ssuġġerew li quercetin jista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni u jipprevjeni kumplikazzjonijiet respiratorji severi. Min-naħa l-oħra, it-teħid ta 'kwantitajiet mhux preskritti ta' quercetin jista 'jwassal għal effetti sekondarji potenzjali bħal uġigħ ta' ras, dardir, u kwistjonijiet diġestivi. Bħal kull mediċina jew suppliment, huwa importanti li titkellem ma 'fornitur tal-kura tas-saħħa qabel tibda tuża quercetin.
Suġġerimenti Prattiċi dwar l-Integrazzjoni tal-Quercetin fid-Dieta ta 'Kuljum Tiegħek
Qed tfittex mod faċli biex tinkorporaTrab tal-Quercetin Purfid-dieta ta' kuljum tiegħek? Dan il-flavonoid jinsab f'ħafna frott u ħxejjex u għandu għadd ta 'benefiċċji għas-saħħa, minn titjib tas-saħħa kardjovaskulari għall-ġlieda kontra l-infjammazzjoni. Mod wieħed sempliċi biex tgawdi Quercetin huwa billi żżidha ma 'smoothies. Berries, ħodor bil-weraq, u ċitru kollha fihom livelli għoljin ta 'Quercetin u jistgħu jitħalltu faċilment f'xarba delizzjuża u nutrittiva. Għażla oħra hija li issajjar b'ingredjenti b'ħafna Quercetin, bħal basal, bżar u tuffieħ. Dawn l-ingredjenti mhux biss iżidu t-togħma lill-platti iżda jipprovdu wkoll il-benefiċċji miżjuda ta 'dan l-antiossidant qawwi. Kemm jekk tagħżel li tħallatha fi smoothie jew issajjar fl-ikliet tiegħek, hemm ħafna modi prattiċi biex tagħmel Quercetin parti mir-rutina ta 'kuljum tiegħek.
X'Iktar Tista' Tagħmel biex Tappoġġja s-Sistema Immuni Tiegħek Waqt il-Pandemija
Il-pandemija li għaddejja enfasizzat ir-rwol essenzjali li s-sistema immuni tagħna għandha fiż-żamma tas-saħħa tajba. Lil hinn mill-miżuri tas-soltu bħalma huma l-ħasil ta’ l-idejn ta’ spiss u l-ilbies ta’ maskri, hemm modi oħra kif tista’ tappoġġja s-sistema immuni tiegħek matul dawn iż-żminijiet. Li tieħu ħsieb ġismek b'dieta bilanċjata, eżerċizzju regolari, u rqad ta' kwalità huma aspetti kruċjali biex issaħħaħ is-sistema immuni tiegħek. Barra minn hekk, il-ġestjoni tal-istress, l-evitar tat-tipjip u l-alkoħol, u li tibqa' idratat jista' jkollhom benefiċċji sinifikanti għall-mekkaniżmu ta' difiża tal-ġisem tiegħek. Li wieħed iżomm f'moħħu dawn il-prattiki jista' jgħin biex tinżamm sistema immuni b'saħħitha, li hija essenzjali matul il-pandemija attwali.
Li nieħdu ħsieb saħħitna waqt pandemiji bħall-Covid-19 hija prijorità ewlenija. Li nagħmlu bidliet żgħar fid-dieta tagħna, bħall-integrazzjoni tal-quercetin fiha, jista 'jipprovdi benefiċċji potenzjali. Is-supplimenti tal-quercetin huma disponibbli b'mod wiesa 'u faċli biex jiġu inkorporati fir-rutina ta' kuljum tiegħek. Minkejja l-vantaġġi potenzjali tagħha, in-nies għandhom ikunu konxji tal-effetti sekondarji possibbli meta jikkunsmaw quercetin ta 'spiss wisq jew f'ammonti eċċessivi. Huwa importanti wkoll li wieħed iżomm f'moħħu li jeħtieġ li ssir aktar riċerka qabel ma wieħed jifhem bis-sħiħ kif quercetin jista' jgħin fit-trattament tas-sintomi tal-Covid-19. Madankollu, hemm passi addizzjonali li nistgħu nieħdu biex nappoġġjaw is-sistemi immuni tagħna matul dan iż-żmien, mill-iżgurar ta’ mistrieħ u eżerċizzju adegwati sat-tnaqqis tal-livelli ta’ stress u niffukaw fuq il-benessri mentali. Fl-aħħar mill-aħħar, it-teħid ta' miżuri proattivi issa jista' jiżgura saħħa tajba kemm għal żmien qasir kif ukoll għal żmien twil għalik u għal dawk ta' madwarek - għalhekk ibda llum!
JOYWIN mwaqqfa fl-2013 hija kumpanija tal-bijoteknoloġija mmexxija mill-innovazzjoni. Aħna nipprovdu l-manifattura ta 'estratti tal-pjanti, proteases tal-pjanti, u prodotti personalizzati. Jekk trid tkun taf aktar dwarTrab tal-Quercetin Purjew huma interessati li jixtruh, tista 'tibgħat email lilcontact@joywinworld.com. Aħna se nwieġbuk kemm jista 'jkun malajr wara li naraw il-messaġġ.